'हमारा भोजन' पुस्तक में बताया गया है कि हमारा भोजन किस तरह से हमारे शरीर के लिए उपयोगी है । भोजन की कार्यप्रणाली क्या है , वसा,अमीनो अम्ल आदि क्या है , यह किस तरह से शरीर के लिए उपयोगी है जैसी बातें इसमें बताई गयी है।
इसके अलावा हार्मोन्स , विटामिन इत्यादि के बारे में भी पूरा विवरण दिया गया है।
सभी पाठकों के लिए ये एक उपयोगी पुस्तक है।
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